Wypalenie żawodowe w pracy Prokuratorów i Policjantów

Wypalenie zawodowe w Pracy Prokuratorów i Policjantów

Profilaktyka – odporność psychiczna – regeneracja

Forma: warsztaty interaktywne
Czas trwania: 16 godzin dydaktycznych (2 dni × 8 godzin)
Grupa docelowa: prokuratorzy oraz policjanci
Liczba uczestników: rekomendowana grupa warsztatowa do 16–20 osób

CEL SZKOLENIA

Celem szkolenia jest wsparcie prokuratorów i policjantów w zakresie zapobiegania wypaleniu zawodowemu poprzez:

• zwiększenie świadomości mechanizmów stresu i wypalenia w zawodach wysokiej odpowiedzialności,

• rozwój umiejętności rozpoznawania wczesnych sygnałów przeciążenia psychicznego,

• nabycie praktycznych narzędzi regulacji stresu i napięcia emocjonalnego,

• wzmocnienie odporności psychicznej oraz zdolności regeneracji,

• przygotowanie indywidualnych strategii profilaktyki wypalenia zawodowego.

METODY PRACY

• miniwykłady wprowadzające,

• ćwiczenia indywidualne i grupowe,

• praca w parach,

• moderowane dyskusje,

• symulacje sytuacyjne,

• refleksja i planowanie działań wdrożeniowych.

Szkolenie ma charakter warsztatowy i rozwojowy, bez elementów terapeutycznych.

HARMONOGRAM I ZAKRES MERYTORYCZNY

DZIEŃ I (10:00–18:00)

Zrozumienie mechanizmów wypalenia i pracy ze stresem

Moduł 1. Wypalenie zawodowe w zawodach wysokiej odpowiedzialności

• stres ostry, interwencyjny i przewlekły,

• wypalenie zawodowe – definicja, etapy i objawy,

• różnice między zmęczeniem, stresem a wypaleniem,

• specyfika wypalenia w pracy prokuratora i policjanta
  (odpowiedzialność decyzyjna, presja konsekwencji, kontakt z przemocą i cierpieniem).

Moduł 2. Strategie radzenia sobie ze stresem i przeciążeniem

• identyfikacja indywidualnych sposobów reagowania na stres,

• techniki regulacji napięcia emocjonalnego i fizjologicznego,

• obniżanie napięcia po trudnych sprawach, interwencjach i decyzjach,

• zarządzanie energią i koncentracją w warunkach presji czasu i nadmiaru obowiązków.

Moduł 3. Emocjonalne koszty służby i depersonalizacja

• emocjonalne obciążenia wynikające z charakteru służby,

• depersonalizacja i cynizm jako objawy wypalenia zawodowego,

• zachowanie profesjonalnego dystansu bez utraty skuteczności,

• ochrona własnych granic psychicznych.

Moduł 4. Zasoby emocjonalne i wsparcie zespołowe

• identyfikacja indywidualnych i zespołowych zasobów odporności psychicznej,

• rola wsparcia zespołowego w zapobieganiu wypaleniu,

• dobre praktyki wzmacniania odporności w zespołach,

• podsumowanie dnia i wnioski wdrożeniowe.

DZIEŃ II (09:00–17:00)

Odporność psychiczna, regeneracja i profilaktyka wypalenia

Moduł 5. Regeneracja i odporność psychiczna w służbie

• odporność psychiczna jako element skuteczności i bezpieczeństwa zawodowego,

• regeneracja w warunkach pracy obciążeniowej,

• oddzielanie roli zawodowej od życia prywatnego,

• indywidualna ocena poziomu dbałości o zasoby psychiczne.

Moduł 6. Wsparcie i kultura zapobiegania wypaleniu

• znaczenie relacji i komunikacji w zespołach,

• rozmowy o przeciążeniu i emocjach w środowisku zawodowym,

• wczesne reagowanie na sygnały ostrzegawcze wypalenia,

• rola przełożonych i współpracowników.

Moduł 7. Profilaktyka wypalenia – plan indywidualny

• identyfikacja osobistych sygnałów ostrzegawczych,

• narzędzia monitorowania stresu i obciążenia psychicznego,

• opracowanie indywidualnego planu profilaktyki wypalenia zawodowego,

• podsumowanie szkolenia i rekomendacje do dalszej pracy.

EFEKTY SZKOLENIA

Po ukończeniu szkolenia uczestnicy:

• rozumieją mechanizmy wypalenia zawodowego w swojej pracy,

• potrafią rozpoznawać wczesne sygnały przeciążenia,

• znają skuteczne metody regulacji stresu,

• wzmacniają swoją odporność psychiczną,

• posiadają indywidualny plan zapobiegania wypaleniu zawodowemu.

 Możliwość Dofinansowania:

Oferujemy nieodpłatne wsparcie polegające na:

• przygotowaniu wniosków o dofinansowanie,

• obsłudze wszystkich formalności
związanych z podpisaniem umów o dofinansowanie oraz rozliczeniem dofinansowania.

Szkolenie odbywa się dla grupy minimum 10 osób .
Dodanie szkolenia do koszyka i jego zakup  jest forma wstępnego zainteresowania szkoleniem . 
Płatności dokonujemy wyłącznie po ustaleniu terminu i potwierdzeniu przez naszego pracownika zebrania grupy 10 osób . 

Dla tego produktu nie napisano jeszcze opinii!

Właściciel sklepu internetowego nie gwarantuje, że publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy używali danego produktu lub go kupili.